Jangan Keliru, Begini 5 Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar
, - Mencuci tangan merupakan tindakan dasar yang membuat kita terhindar dari kuman. Namun, masih ada anggapan membasuh tangan di kucuran air sudah lebih dari cukup untuk membersihkan kuman dan kotoran yang menempel di tangan. Padahal, membasuh dengan air saja tidak mampu membersihkan semua biang penyakit yang menempel di tangan.
Oleh sebab itu, penting bagi Anda mengetahui tahapan-tahapan yang benar saat mencuci tangan.
Tangan sendiri merupakan salah satu anggota tubuh yang perannya aktif dan sering bersentuhan dengan banyak benda. Karena itu, bisa dibayangkan sebanyak apa kuman dan kotoran yang bisa menempel, khususnya di telapak tangan.
Agar tangan bersih dan terhindar dari segala jenis penyakit, ,berikut cara mencuci tangan yang baik dan benar:
1. Tetap nyalakan keran air AYO BACA : Masker Bedah Efektif Dipakai Tidak Lebih dari 8 Jam Nyalakan keran air dan basahi tangan. Anda dapat mematikan air atau membiarkannya mengalir, tergantung pada preferensi Anda. Mematikannya jelas menghemat air, tetapi hal tersebut membuat Anda memegang kembali gagang keran yang mungkin mengandung kuman
. 2. Gunakan sabun hingga berbusa Sabun dapat membantu mengangkat kuman dan mikroba dari kulit. Anda bisa menggunakan sabun biasa daripada sabun antibakteri. Penelitian telah menunjukkan bahwa sabun tersebut tidak lebih baik dari sabun biasa.
3. Gosok tangan setidaknya selama 20 detik Tindakan ini setidaknya dilakukan selama 20 detik. Untuk memastikan mencuci tangan dalam waktu yang tepat, Anda bisa menyanyikan lagu “Happy Birthday” sebanyak 2 kali. AYO BACA : Membersihkan Ponsel Jadi Salah Satu Cara Mencegah Penularan Virus Corona Saat Anda melakukannya, pastikan Anda benar-benar menggosok seluruh bagian tangan. Gosok pula di antara jari-jari, di bawah kuku, serta di seluruh ibu jari dan pergelangan tangan. Hal ini karena kuman ada di seluruh tangan, tidak hanya di telapak atau ujung jari.
4. Bilas sabun sampai bersih. Membilas merupakan tahapan melepaskan kuman dari tangan. Hal ini adalah tahapan yang paling penting. Gunakan air bersih yang mengalir untuk membilas. Mencelupkan tangan ke genangan air di wastafel adalah hal berbeda. Mencuci memang tidak membunuh kuman. Namun, hal itu merupakan cara paling efektif untuk melepaskannya dari tangan.
5. Keringkan Tangan Anda bisa mengeringkan tangan dengan tisu, pengering udara, atau handuk tergantung pendapat Anda. Namun, pastikan Anda benar-benar mengeringkan tangan seluruhnya. Penelitian tidak meyakinkan metode pengeringan mana yang terbaik, maka gunakan apa pun yang tersedia atau yang Anda sukai. Jika Anda menggunakan handuk tangan, handuk itu harus sering dicuci, serta pastikan semua media pengering tersebut bersih.
https://www.ayobandung.com/read/2020/03/03/81275/jangan-keliru-begini-5-cara-mencuci-tangan-yang-baik-dan-benar
, - Mencuci tangan merupakan tindakan dasar yang membuat kita terhindar dari kuman. Namun, masih ada anggapan membasuh tangan di kucuran air sudah lebih dari cukup untuk membersihkan kuman dan kotoran yang menempel di tangan. Padahal, membasuh dengan air saja tidak mampu membersihkan semua biang penyakit yang menempel di tangan.
Oleh sebab itu, penting bagi Anda mengetahui tahapan-tahapan yang benar saat mencuci tangan.
Tangan sendiri merupakan salah satu anggota tubuh yang perannya aktif dan sering bersentuhan dengan banyak benda. Karena itu, bisa dibayangkan sebanyak apa kuman dan kotoran yang bisa menempel, khususnya di telapak tangan.
Agar tangan bersih dan terhindar dari segala jenis penyakit, ,berikut cara mencuci tangan yang baik dan benar:
1. Tetap nyalakan keran air AYO BACA : Masker Bedah Efektif Dipakai Tidak Lebih dari 8 Jam Nyalakan keran air dan basahi tangan. Anda dapat mematikan air atau membiarkannya mengalir, tergantung pada preferensi Anda. Mematikannya jelas menghemat air, tetapi hal tersebut membuat Anda memegang kembali gagang keran yang mungkin mengandung kuman
. 2. Gunakan sabun hingga berbusa Sabun dapat membantu mengangkat kuman dan mikroba dari kulit. Anda bisa menggunakan sabun biasa daripada sabun antibakteri. Penelitian telah menunjukkan bahwa sabun tersebut tidak lebih baik dari sabun biasa.
3. Gosok tangan setidaknya selama 20 detik Tindakan ini setidaknya dilakukan selama 20 detik. Untuk memastikan mencuci tangan dalam waktu yang tepat, Anda bisa menyanyikan lagu “Happy Birthday” sebanyak 2 kali. AYO BACA : Membersihkan Ponsel Jadi Salah Satu Cara Mencegah Penularan Virus Corona Saat Anda melakukannya, pastikan Anda benar-benar menggosok seluruh bagian tangan. Gosok pula di antara jari-jari, di bawah kuku, serta di seluruh ibu jari dan pergelangan tangan. Hal ini karena kuman ada di seluruh tangan, tidak hanya di telapak atau ujung jari.
4. Bilas sabun sampai bersih. Membilas merupakan tahapan melepaskan kuman dari tangan. Hal ini adalah tahapan yang paling penting. Gunakan air bersih yang mengalir untuk membilas. Mencelupkan tangan ke genangan air di wastafel adalah hal berbeda. Mencuci memang tidak membunuh kuman. Namun, hal itu merupakan cara paling efektif untuk melepaskannya dari tangan.
5. Keringkan Tangan Anda bisa mengeringkan tangan dengan tisu, pengering udara, atau handuk tergantung pendapat Anda. Namun, pastikan Anda benar-benar mengeringkan tangan seluruhnya. Penelitian tidak meyakinkan metode pengeringan mana yang terbaik, maka gunakan apa pun yang tersedia atau yang Anda sukai. Jika Anda menggunakan handuk tangan, handuk itu harus sering dicuci, serta pastikan semua media pengering tersebut bersih.
https://www.ayobandung.com/read/2020/03/03/81275/jangan-keliru-begini-5-cara-mencuci-tangan-yang-baik-dan-benar
Komentar
Posting Komentar